Ditapis dengan
BE CALM, BE HAPPY
Buku Be Calm, Be Happy karya Johan Anggara menyajikan panduan aplikatif dan kontemplatif mengenai seni mengelola pikiran serta emosi demi meraih ketenangan batin di tengah riuk-pikuk kehidupan modern. Penulis membedah bahwa kebahagiaan sejati bukanlah kondisi tanpa masalah, melainkan kemampuan diri untuk merespons setiap tantangan dengan tenang, rasional, dan penuh kesadaran (mindfulness). Mela…
- Edisi
- 1
- ISBN/ISSN
- 9786238887354
- Deskripsi Fisik
- 13,5 x 20 CM; HAL: xiv + 170 (184)
- Judul Seri
- -
- No. Panggil
- 152.2 JOH b
SELAMAT TINGGAL OVERTHINKING
Buku Selamat Tinggal Overthinking karya Hening Nugroho menyajikan panduan praktis dan aplikatif untuk memutus siklus pemikiran berlebihan (overthinking) yang sering mengganggu kedamaian batin. Penulis membedah akar penyebab timbulnya kecemasan, rasa takut akan masa depan, dan kecenderungan menganalisis situasi secara berlebihan. Dilengkapi dengan langkah-langkah pengelolaan emosi, teknik menena…
- Edisi
- 1
- ISBN/ISSN
- 9786325157696
- Deskripsi Fisik
- 14CMX20CM;194HLM
- Judul Seri
- -
- No. Panggil
- 158.1 HEN s
SENI MENGELOLA AMBISI
Mengapa sering kali ambisi dicap sebagai hal negatif, padahal setiap orang memiliki keinginan kuat untuk menggapai tujuan dalam hidupnya? Positif atau negatifnya ambisi akan sangat bergantung pada tindakan yang kita lakukan dalam proses mewujudkannya. Kita tidak perlu menghakimi ambisi orang lain sebagai hal baik ataupun buruk. Setiap orang memiliki tujuan hidupnya masing-masing, Perlu kita …
- Edisi
- 1
- ISBN/ISSN
- 9786233572491
- Deskripsi Fisik
- 14X20CM;180 HALAMAN
- Judul Seri
- -
- No. Panggil
- 158.1 SER s
UNTUKMU YANG MUDAH RAPUH
Hidup memang tak selalu berjalan mulus. Ada kalanya kita terjebak dalam keterpurukan yang membuat kita mudah rapuh. Rasa terpuruk itu beragam. Yang paling umum adalah rasa sedih yang dalam, amarah yang menyesakkan, ketakutan yang membuat kita ragu untuk melangkah, atau stres yang membuat kita kehilangan arah. Pernah pula kita hanya bisa diam, sebab terlalu bingung atau khawatir. Buku ini had…
- Edisi
- 1
- ISBN/ISSN
- 9786342530221
- Deskripsi Fisik
- 14X20.5CM, 152 HALAMAN
- Judul Seri
- -
- No. Panggil
- 158.1 FAR u
BERTEMAN DENGAN LUKA MASA KECIL
Buku Berteman dengan Luka Masa Kecil karya Mas Koko Ganteng menyajikan panduan introspektif dan aplikatif mengenai pemulihan batin dari trauma masa lalu (inner child). Penulis membedah bagaimana pengalaman pemicu rasa sakit, penolakan, atau kurangnya pengakuan di masa kanak-kanak kerap membentuk pola pikir, kecemasan, dan konflik relasi pada masa dewasa secara tidak disadari. Melalui pendekatan…
- Edisi
- 1
- ISBN/ISSN
- 9786022084198
- Deskripsi Fisik
- 13,5 CM19,5 CM;172 HLM
- Judul Seri
- -
- No. Panggil
- 155.4 MAS b
LIFE HAS ITS TIME, TENANG SEMUA ADA WAKTUNYA
Buku Life Has Its Time: Tenang Semua Ada Waktunya karya Devi Ardiyanti menyajikan panduan introspektif dan pemulihan batin untuk menyikapi kecemasan akibat tekanan sosial (social pressure) dan perbandingan diri (social comparison). Penulis membedah fenomena kecemasan masa dewasa (quarter-life crisis) di mana individu sering kali merasa tertinggal oleh pencapaian orang lain di media sosial. Mela…
- Edisi
- 1
- ISBN/ISSN
- 9786239426026
- Deskripsi Fisik
- VII+172; 5,5 x 23 CM
- Judul Seri
- -
- No. Panggil
- 158.1 DEV l
SLOW LIVING HIDUP BUKANLAH PELARIAN TAPI PERJALANAN
Buku Slow Living: Hidup Bukanlah Pelarian tapi Perjalanan karya Sabrina Ara menyajikan perenungan dan panduan praktis untuk melepaskan diri dari tuntutan hustle culture serta ritme kehidupan modern yang serbacepat. Penulis menguraikan bahwa konsep slow living bukanlah bentuk kemalasan atau pelarian dari realitas, melainkan kesadaran penuh (mindfulness) untuk menikmati setiap proses dan mengharg…
- Edisi
- 1
- ISBN/ISSN
- 9786235269283
- Deskripsi Fisik
- 14CM x20 CM;115 HLM
- Judul Seri
- -
- No. Panggil
- 158.1 SAB s
KAMU TIDAK BUTUH VALIDASI
Buku Kamu Tidak Butuh Validasi karya Astrid Savitri mengulas fenomena sosial modern di mana seseorang cenderung menggantungkan rasa berharga dan kebahagiaan dirinya pada pengakuan (validation) orang lain. Penulis membedah dampak buruk dari kebiasaan haus pujian, takut akan penolakan, serta dorongan berlebih untuk selalu menyenangkan orang lain (people pleasing). Melalui pendekatan psikologi pop…
- Edisi
- 1
- ISBN/ISSN
- 9786238398799
- Deskripsi Fisik
- 228HLMN;13,5X20CM
- Judul Seri
- -
- No. Panggil
- 000.AST.C1
Karya Umum 
Filsafat 
Agama 
Ilmu-ilmu Sosial 
Bahasa 
Ilmu-ilmu Murni 
Ilmu-ilmu Terapan 
Kesenian, Hiburan, dan Olahraga 
Kesusastraan 
Geografi dan Sejarah