Buku Be Calm, Be Happy karya Johan Anggara menyajikan panduan aplikatif dan kontemplatif mengenai seni mengelola pikiran serta emosi demi meraih ketenangan batin di tengah riuk-pikuk kehidupan modern. Penulis membedah bahwa kebahagiaan sejati bukanlah kondisi tanpa masalah, melainkan kemampuan diri untuk merespons setiap tantangan dengan tenang, rasional, dan penuh kesadaran (mindfulness). Mela…