Text

PERMISSION TO FEEL

---

Dalam 25 tahun, Marc Brackett―sebagai ilmuwan emosi― telah mengembangkan cetak biru untuk memahami emosi kita dan menggunakannya dengan bijak sehingga membantu, bukan menghalangi, kesuksesan dan kebahagiaan kita.

Marc memimpin tim penelitian untuk menyelidiki akar kecerdasan emosional. Resepnya adalah sistem yang disebut RULER, pendekatan berdampak tinggi dan cepat untuk memahami dan menguasai emosi yang telah mengubah ribuan orang yang telah mengadopsinya. RULER adalah nama pendekatan untuk mengembangkan kecerdasan emosional, dan juga merupakan akronim untuk lima keterampilan utama:
- Recognizing atau mengenali emosi dalam diri sendiri dan orang lain.
- Understanding atau memahami penyebab dan akibat emosi.
- Labeling atau memberi label emosi dengan kata-kata yang tepat.
- Expressing atau mengekspresikan emosi, mempertimbangkan konteks dan budaya.
- Regulating atau mengatur emosi secara efektif untuk mencapai tujuan dan kesejahteraan.

Buku ini telah diuji, dan berhasil. Dengan menggabungkan ketelitian, sains, gairah, dan inspirasi. RULER telah terbukti mengurangi stres dan kelelahan, meningkatkan iklim produktif, dan meningkatkan prestasi.

---

Ketersediaan

Informasi Detail

Judul Seri

-

No. Panggil

155.25 MAR p

Penerbit

JAKARTA : GEMILANG., 2025

Deskripsi Fisik

15 cm x 23 cm; 368 hlm

Bahasa

Indonesia

ISBN/ISSN

9786238036394

Klasifikasi

155.25

Tipe Isi

-

Tipe Media

-

Tipe Pembawa

-

Edisi

PERTAMA

Subjek

PENGEMBANGAN DIRI

Info Detail Spesifik

-

Pernyataan Tanggungjawab

MARC BRACKETT

Versi lain/terkait

Lampiran Berkas

Komentar

---

Anda harus masuk sebelum memberikan komentar